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ALIMENTOS X BENEFÍCIOS ORGÂNICOS
Linhaça
É rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Auxilia na regularização do intestino, tem ação anti-inflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.
Colágeno
Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações.
Fibra de trigo
Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão do ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.
Aveia
Contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas, dificultando a absorção destas pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol, estimula o apetite. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utilizada em produtos de beleza.
Leite de Soja
É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como o estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas. Carboidratos, vitamina E, vitamina do complexo B e Ômega 3.
Açúcar Mascavo
Extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém vitaminas e grande quantidade de minerais – entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.
Castanha
É rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.
Amêndoa
É relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o estresse, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.
Gergelim
Alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, ácido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, úlcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio.
Gérmen de Trigo
Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.
Os ingredientes podem ser facilmente encontrados em lojas especializadas em produtos naturais.
Considerações sobre: Açúcar e Sal
O consumo de bebidas alcoólicas
Atributos da alimentação saudável
Alimentação Vegetariana
Sementes e pequenos grãos que combinam nutrição e funcionalidade
Benefícios da semente de linhaça
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A SAÚDE DOS ATLETAS EM JOGO
Saúde e mídia na construção da obesidade e do corpo perfeito
A importância do controle calórico dos alimentos em relação às gorduras trans.
ESTRATIFICAÇÃO DO RISCO CARDIOVASCULAR
ALIMENTANDO A INTELIGÊNCIA
OS MITOS DO COLESTEROL
O CONTROLE CALÓRICO DOS ALIMENTOS E AS GORDURAS TRANS
Quais as pricipais implicações dos estudos sobre LDL - Colesterol , diretrizes de tratamento e na prática clínica em geral ?
GORDURAS ASSASSINAS
VÍCIOS X DOENÇAS CARDIOVASCULARES
DIETA, EXERCÍCIOS E AUTO-ESTIMA QUEBRAM O CICLO DO IMOBILISMO.
O BRASIL A CAMINHO DA MELHOR CARNE DE AVESTRUZ DO MUNDO
CARNE DE AVESTRUZ
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OBESIDADE : IMPORTANTE MARCADOR DE RISCO PARA DOENÇAS CARDIOVASCULARES
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O CEREAL PODEROSO : AVEIA
A IMPORTÂNCIA DO DESJEJUM
O COLESTEROL EM SUAS ARTÉRIAS - O LADO BOM E O LADO RUIM
SÍNDROME PLURIMETABÓLICA
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O PLANETA ESTÁ ENGORDANDO!
OS VILÕES DA DIETA
SANTA ÁGUA-DE-COCO.
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