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ESTILO DE VIDA MODERNO E A SÍNDROME METABÓLICA.

A sociedade vem passando por profundas modificações nos últimos 150 anos, que refletem sobremaneira no cotidiano do cidadão, com impacto principalmente, na adaptação psicosocial e nos hábitos de vida. A busca de uma melhora na condição social, econômica e cultural em caráter individual ou familiar faz com que o indivíduo direcione a sua vida para o trabalho (meio para conquistar um melhor status social). O trabalho exaustivo, em ambiente competitivo permite uma conquista de valores, melhora do poder aquisitivo, que permite uma "melhor qualidade de vida": um bom carro, moradia confortável, aparelho de som, DVD, televisão (todos com controle remoto), microondas, máquina de lavar louça e roupa. O melhor poder aquisitivo permite ao cidadão locomover-se sempre de carro, fazer compras via internet, enfim uma série de comodidades; tornando de certa forma a vida mais fácil.
Da caverna à vida moderna se considerarmos a mudança no estilo de vida do homem de acordo com a sua evolução passamos por profundas modificações. No passado o homem tinha que gastar mais energia para conseguir o que comer para sobreviver. Hoje, por mais precária que seja a situação econômica do cidadão, ele tem pelo menos o básico para a sobrevivência. De modo que o homem mudou de um estilo de vida em que ele fazia muitos exercícios e comia pouco para uma vida sedentária com abundância de alimento.
E QUAL A IMPLICAÇÃO DO ESTILO DE VIDA ATUAL COM A SÍNDROME METABÓLICA?
A síndrome metabólica é caracterizada pela associação de obesidade abdominal (central) com outros fatores de risco tais como glicose elevada, pressão arterial elevada, triglicérides aumentados e HDL-colesterol (bom colesterol) reduzido. Dentre as possíveis causas para a esta síndrome tem sido apontados o estresse psicosocial, o sedentarismo e alimentação inadequada, sobretudo a alimentação muito calórica. O sedentarismo e a ingestão de calorias em excesso, pela grande variedade de comida e o enorme apelo para consumo, vem sendo um problema de saúde sério para populações no mundo desenvolvido e nos países em desenvolvimento como o nosso. Não há dúvida de que a obesidade, alterações nas gorduras do sangue, na glicose, são, pelo menos em parte, uma conseqüência da adoção de novos hábitos no estilo de vida moderno. Nem por isso podemos deixar de desfrutar das facilidades que surgiram na rotina diária nos últimos anos. Porém, é fundamental que o indivíduo busque uma solução para o sedentarismo (fazer exercícios de rotina), faça uma reeducação alimentar (com auxílio de um profissional) e tente atenuar o estresse do dia a dia.