CUIDADO COM OS LAXANTES, OS VILÕES NAS DIETAS!

Há quem pense que o uso de laxantes fazem perder peso, o que não é verdade.
Sem mencionar que o seu uso frequente é causador de sérios danos á saúde, motivos:
* O corpo perde água e não gordura porque as calorias responsáveis pela obesidade são absorvidas antes de chegarem ao intestino.
* Devido á perda de água, o consumo exagerado dessa substância pode levar á um alto grau de desidratação. Principalmente se ingerido após atividade física.
* Sintomas como fraqueza e dores musculares pode ser resultado de desnutrição pelo estímulo na eliminação de vitaminas e sais minerais.
* E não menos importante: a prisão de ventre, provocada pelo uso constante de laxantes irritantes que lesam as paredes do intestino.

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